27 January 2020
Kom søvnløsheden til livs med melatonin
En god balance imellem hormonerne serotonin og melatonin er imperativ, hvis du ønsker at forbedre din nattesøvn. Disse vigtige signalstoffer er nemlig essentielle, når det handler om din søvn cyklus og om regulering af din krops indre ur. Og derfor e...